Steak Au Poivre Recipe | The Recipe Critic

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Vous cherchez un dîner impressionnant et copieux? Ne cherchez pas plus loin que ce steak au poivre! Ce délicieux plat français se compose de filets de bœuf en croûte de grains de poivre enrobés d’une sauce crémeuse à l’ail et aux herbes. C’est tellement savoureux, tellement délicieux et parfait pour toutes les occasions!

Qu’il s’agisse d’une occasion spéciale ou simplement d’un souper en semaine, le steak est un excellent choix! Voici quelques autres recettes que vous allez adorer : un steak grillé parfaitement juteux, un steak Diane ou des steaks cubes avec une sauce aux champignons !

Image héroïque d'une sauce crémeuse versée sur un steak.

Qu’est-ce que le Steak au Poivre ?

Le steak au poivre est un plat français axé sur la saveur et l’indulgence. Vous commencez avec des steaks de filet, en les assaisonnant de sel et en les recouvrant de grains de poivre broyés pour une croûte épicée. Ensuite, vous saisissez les steaks jusqu’à ce qu’ils soient parfaitement cuits, avec un bel extérieur croustillant et juteux à l’intérieur. Ils sont si tendres et délicieux que vous allez adorer chaque bouchée !

Mais ce qui rend le steak au poivre vraiment spécial, c’est la sauce crémeuse qui l’accompagne. Après avoir sorti les steaks, vous utilisez les saveurs restantes dans la poêle pour faire la sauce. Vous faites sauter du beurre, du thym et de l’ail pour le rendre encore plus savoureux ! Ensuite, vous ajoutez du bouillon de bœuf et de la crème épaisse, ce qui rend la sauce riche et épaisse. Lorsque vous versez cette sauce sur les steaks, cela ajoute une explosion de saveur délicieuse qui est vraiment irrésistible. La croûte de poivre épicée et la sauce onctueuse et crémeuse sont la meilleure combinaison !

Ingrédients pour steak et sauce

Des steaks de filet juteux enrobés de grains de poivre broyés, mijotés dans une sauce crémeuse avec de l’ail, du thym et une touche de richesse du beurre et de la crème épaisse. En utilisant ces ingrédients, vous pouvez créer une pure indulgence dans une assiette ! Consultez la carte de recette à la fin de l’article pour les mesures exactes.

  1. Steaks de filet de boeuf: Ce sont des pièces de bœuf épaisses et juteuses, reconnues pour leur tendreté. Vous pouvez utiliser d’autres coupes comme le faux-filet ou le contre-filet si vous préférez, mais le filet est le choix traditionnel pour le steak au poivre.
  2. Sel: C’est votre fidèle exhausteur de goût. Il aide à faire ressortir la qualité savoureuse naturelle des steaks.
  3. Grains de poivre fraîchement concassés: Ceux-ci donnent au steak sa croûte distinctive. Lorsque vous écrasez des grains de poivre entiers, vous libérez leur saveur intense et épicée. C’est la couche parfaite d’assaisonnement!
  4. Huile d’olive: Aide à dorer les steaks.
  5. Beurre sans sel: Apporte un élément gourmand et crémeux au plat. En fondant, il enrobe les steaks et ajoute de la richesse à la sauce.
  6. Thym: Cette herbe ajoute une note aromatique et terreuse au plat. Les herbes fraîches sont toujours un excellent ajout lors de la préparation de steaks à la maison.
  7. Ail haché: Ajoute une merveilleuse saveur savoureuse au steak.
  8. De bouillon de bœuf: Cet or liquide est la base de la sauce. Il fournit une base savoureuse et charnue pour rehausser les saveurs. Si vous n’avez pas de bouillon de boeuf, vous pouvez utiliser du bouillon de boeuf ou même du bouillon de poulet comme substitut.
  9. Crème épaisse: C’est de là que la sauce steak au poivre tire sa texture onctueuse et veloutée. La crème ajoute de la richesse et de l’onctuosité pour équilibrer la chaleur poivrée. Si vous préférez une option plus légère, vous pouvez utiliser du lait moitié-moitié ou entier, mais la sauce ne sera pas aussi décadente.

Steak au Poivre Recipe

Avant de vous plonger dans la préparation du steak au poivre, voici un conseil amical : ce plat français est synonyme de saveurs généreuses et audacieuses et de pur plaisir. Le secret pour réussir est de trouver cette harmonie parfaite entre la croûte de poivre épicée et la sauce crémeuse. Préparez-vous pour une sensation gustative qui vous laissera des secondes d’envie !

  1. Biftecks ​​salés : Frottez les steaks avec du sel et laissez-les reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes ou jusqu’à 1 heure.
  2. Croûte au poivre : Broyez grossièrement ou écrasez les grains de poivre entiers et versez-les dans une assiette. Appuyez ensuite sur chaque steak dans les grains de poivre en créant une croûte sur le dessus et le dessous.
  3. Saisir : Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les steaks recouverts de poivre à température ambiante dans la poêle chaude, puis cuire 3-4 minutes de chaque côté.
  4. Transférer dans la plaque : Retirez les steaks de la poêle et placez-les sur une assiette légèrement recouverte de papier d’aluminium.
  5. Préparez la sauce : Ajoutez votre beurre, le thym et l’ail dans la poêle. Puis faire revenir environ 5 minutes.
  6. Mélanger les ingrédients restants : Ajouter le bouillon de bœuf et la crème épaisse et porter à ébullition en remuant constamment. Baisser le feu à doux et laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  7. Servir: Dégustez des steaks frais avec la sauce à la crème arrosée sur le dessus.
Collage de 4 photos d'un steak au poivre en préparation.

Conseils pour préparer le meilleur steak au poivre

Avant de vous lancer dans la préparation d’un délicieux steak au poivre, voici quelques conseils pratiques pour vous préparer au succès. Ces pointeurs vous aideront à trouver la tendreté parfaite, la bonté poivrée et la sauce crémeuse !

  • Laissez vos steaks revenir à température ambiante: Laissez reposer vos steaks de filet à température ambiante avant de les cuire. Cela les aide à cuire uniformément et à rester juteux tout au long.
  • Écrasez vos grains de poivre: Utilisez des grains de poivre fraîchement broyés pour une croûte de poivre savoureuse. Donnez-leur un bon coup pour ajouter de la texture et libérer toute cette saveur incroyable. Un mortier et un pilon ou un moulin à épices peuvent faire l’affaire.
  • Saisir les steaks à feu vif : Utilisez une poêle chaude ou un gril et faites cuire les steaks à feu moyen-vif. Les saisir rapidement des deux côtés forme une croûte délicieuse tout en gardant l’intérieur tendre.
  • Utilisez un thermomètre à viande : Pour obtenir le niveau de cuisson désiré, utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température interne des steaks. Mi-saignant varie généralement de 135 à 140 degrés Fahrenheit, mais ajustez selon vos préférences.
  • Laisser reposer les steaks : Après cuisson, laisser reposer les steaks quelques minutes avant de les découper. Cela permet aux jus de se redistribuer, ce qui donne un steak super moelleux et tendre.
  • Servir avec: Haricots verts, asperges ou pommes de terre rôties ou en purée !

Vue de haut en bas de 4 steaks sur un plat de service blanc.

Stockage des restes

Si possible, conservez vos steaks et votre sauce séparément pour de meilleurs résultats. De cette façon, le steak ne sera pas trop saturé de sauce et ne perdra pas sa texture d’origine.

  • Dans le réfrigérateur: La sauce et les steaks resteront bons dans des contenants hermétiques pendant environ 4 jours.
  • Le réchauffement: Lorsque vous êtes prêt à déguster à nouveau votre steak au poivre, vous pouvez le réchauffer doucement dans une poêle à feu doux en veillant à ne pas trop cuire le steak.

Libre de tranches de steak au poivre.


  • Frottez les steaks avec du sel et laissez-les reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes ou jusqu’à 1 heure.

  • Broyez grossièrement ou écrasez les grains de poivre entiers et versez-les dans une assiette. Appuyez sur chaque steak dans les grains de poivre en créant une croûte sur le dessus et le dessous.

  • Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les steaks recouverts de poivre à température ambiante dans la poêle chaude et cuire 3-4 minutes de chaque côté.

  • Retirez les steaks de la poêle et placez-les sur une assiette légèrement recouverte de papier d’aluminium.

  • Ajoutez votre beurre, le thym et l’ail dans la poêle. Faire revenir environ 5 minutes.

  • Ajouter le bouillon de bœuf et la crème épaisse et porter à ébullition en remuant constamment. Baisser le feu à doux et laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce épaississe

  • Dégustez des steaks frais avec la sauce à la crème arrosée sur le dessus.



Sert : 4

Portion1steakCalories552kcal (28%)Les glucides2g (1%)Protéine52g (104%)Graisse36g (55%)Gras saturé19g (95%)Gras polyinsaturés2gGras monoinsaturés12gGras trans0,2gCholestérol210mg (70%)Sodium822mg (34 %)Potassium909mg (26%)Fibre0,1gSucre1g (1%)Vitamine A855UI (17 %)Vitamine C2mg (2%)Calcium88mg (9%)Fer4mg (22 %)

Toutes les informations nutritionnelles sont basées sur des calculs de tiers et ne sont qu’une estimation. Chaque recette et valeur nutritionnelle variera en fonction des marques que vous utilisez, des méthodes de mesure et de la taille des portions par ménage.

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