Chicken Lo Mein | The Recipe Critic

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Le poulet Lo Mein fait maison est un plat de nouilles chinoises classique qui a tellement meilleur goût que les plats à emporter! Des nouilles trempées dans une délicieuse sauce savoureuse associée à du poulet parfaitement cuit et à des poivrons et des carottes tendres en font un repas délicieux et satisfaisant.

J’adore la cuisine asiatique en général. Mes enfants aiment aussi les saveurs asiatiques, alors nous finissons par préparer BEAUCOUP de plats chinois et coréens chez moi. Je ne l’obtiens peut-être pas toujours complètement traditionnel, mais cela s’avère toujours incroyable et même meilleur que les plats à emporter. Sans oublier que je peux choisir la qualité des ingrédients, ce qui me fait toujours me sentir mieux. Si vous avez envie d’autres délicieux plats d’inspiration asiatique, vous devez essayer cette salade de ramen asiatique, ce délicieux poulet aux noix de cajou et ce poulet teriyaki.

Poulet lo mein dans un bol noir avec d'autres bols autour.

Poulet Lo Mein

Le poulet lo mein est un plat chinois classique que vous pouvez facilement préparer à la maison. C’est tellement savoureux et copieux, et quelque chose que tout le monde appréciera! Les poivrons et les carottes frais sont cuits dans une sauce savoureuse d’inspiration asiatique, et cette sauce est aspirée par les nouilles. Ce sont les nouilles les plus savoureuses que vous aurez! J’aime ajouter du poulet pour rendre le repas copieux et copieux. C’est un excellent plat à avoir au menu.

J’aime vraiment le poulet chow mein, et la différence réside principalement dans les nouilles. Le poulet lo mein est fait avec des nouilles plus larges et plus moelleuses. Vous trouverez les deux au menu de presque tous les restaurants chinois. Les saveurs de cette version maison sont TELLEMENT meilleures que celles à emporter, et c’est vraiment amusant à faire aussi ! La meilleure partie de cette recette est que vous n’avez pas besoin de préparer de riz blanc ou de légumes supplémentaires car c’est un repas complet en un ! J’aime franchir une étape supplémentaire pour faire des wontons faits maison pour une expérience de restaurant complète, et je ne le regrette jamais!

Ingrédients

J’aime garder les choses simples sur cette recette de poulet lo mein. Vous pouvez inclure d’autres ingrédients comme l’oignon, les œufs et le brocoli. À peu près n’importe quel légume que vous voulez pourrait fonctionner car cela ressemble à un sauté. Si vous n’avez pas de wok, vous pouvez simplement utiliser votre poêle préférée. Vous pouvez trouver les mesures ci-dessous dans la fiche de recette.

  • Nouilles Lo Mein : Vous voudrez acheter les nouilles aux œufs larges, elles devraient être étiquetées comme des nouilles lo mein.
  • Poitrine de poulet: Vous le couperez en plus petits morceaux pour qu’ils soient plus faciles à manger et à cuisiner.
  • Huile végétale: Cuire le poulet. Vous pouvez utiliser votre huile préférée à la place.
  • Carotte: Cuire jusqu’à ce qu’il soit parfaitement tendre et s’imprègne de la sauce.
  • Poivron rouge: Ajoute une légère saveur sucrée au plat.
  • Champignons shiitake: Si savoureux et umami, je les adore! Vous pouvez utiliser d’autres champignons, ce sont juste mes préférés.
  • Ail: Pour plus de saveur. J’aime utiliser de l’ail frais haché.
  • Cassonade: Aide à équilibrer toutes les saveurs salées et rend la sauce collante et délicieuse.
  • Je suis Willow : C’est un ingrédient indispensable, c’est la base de la sauce !
  • Sauce hoisin: Vous pouvez facilement en fabriquer vous-même à la maison ! J’adore faire le mien parce que ce ne sont que quelques ingrédients faciles et qu’ils ont un goût si frais.
  • Huile de sésame: C’est une évidence, tellement pleine de saveurs!
  • Gingembre moulu: J’aime utiliser du gingembre moulu pour ne pas vous retrouver avec des bouchées de gingembre vraiment épicé. Vous pouvez utiliser du gingembre frais si vous préférez.
  • Flocons de piment rouge: Utilisez autant que vous le souhaitez. Je ne rends pas ma nourriture très épicée parce que mes enfants n’aiment pas ça, alors ajoutez-en plus si vous le souhaitez.
  • Noir Poivre: Fraîchement moulu c’est mieux !
Traiter les photos montrant comment cuire les nouilles, la viande et préparer la sauce.

Recette Poulet Lo Mein

Le poulet lo mein est en fait super simple à faire à la maison ! Si vous maîtrisez les spaghettis et les sautés, vous pouvez certainement préparer ce repas. Je recommande d’avoir deux pots en même temps. L’une est une marmite profonde pour cuire les nouilles et l’autre est un wok ou une poêle à frire pour cuire le poulet et les légumes. Vous faites la sauce séparément, puis vous mettez le tout ensemble. Si simple, et si délicieux !

  1. Cuire les nouilles : Faites cuire vos nouilles selon les instructions sur l’emballage, puis égouttez-les et réservez.
  2. Cuire le poulet et les légumes : Pendant que les nouilles cuisent, chauffez votre huile végétale dans une poêle de taille moyenne à feu moyen-élevé, ajoutez votre poulet avec du sel et du poivre au goût, faites cuire votre poulet jusqu’à ce qu’il soit presque cuit. Ajoutez ensuite l’ail, les carottes, le poivron rouge et les champignons et faites sauter pendant 3 à 4 minutes supplémentaires.
  3. Faire la sauce : Dans un petit bol, fouetter ensemble l’ail, la cassonade, la sauce soja, la sauce hoisin, l’huile de sésame, le gingembre moulu, les flocons de piment rouge et le poivre.
  4. Mets le tout ensemble: Ajoutez vos nouilles cuites dans la poêle avec votre poulet et vos légumes. Versez ensuite votre mélange de sauce sur la poêle et mélangez pour bien enrober, en faisant sauter le tout jusqu’à ce que votre sauce épaississe et que tout soit homogène, environ 5 à 8 minutes.
  5. Apprécier: Retirer du feu et servir frais.
Poulet lo mein dans la poêle.

Conseils pour faire du poulet Lo Mein

J’aime toujours entendre les conseils des autres quand il s’agit de faire de nouvelles recettes, alors j’en ai rassemblé quelques-unes pour vous. J’espère que ces conseils et mes instructions vous donneront toute la confiance dont vous avez besoin pour préparer cette recette facile de poulet lo mein.

  • Substituts pour les nouilles : Si vous ne trouvez pas les bonnes nouilles ou si vous n’en avez pas sous la main, j’ai utilisé des nouilles spaghetti et fettuccini et les deux ont très bien fonctionné.
  • Changez de protéine : Vous pouvez préparer ce plat avec du porc, du bœuf, des crevettes ou même du tofu. Vous pouvez le changer à tout moment ! Assurez-vous simplement que la viande est cuite comme vous l’aimez avant de l’ajouter aux nouilles.
  • Ajuster ou ajouter du piquant : Personnellement, j’aime les épices dans ma cuisine asiatique. Vous pouvez ajouter de la sriracha ou des flocons de piment supplémentaires pour augmenter le niveau d’épices. Ou vous pouvez laisser complètement les flocons de piment rouge si vous ne voulez pas du tout d’épices. Ce plat est très doux tel quel, vous pouvez donc le goûter avant d’ajouter plus d’épices.

Un gros plan sur le poulet lo mein dans la poêle avec une cuillère en bois dedans.

Stockage des restes

Comme tous les plats de nouilles, ce poulet lo mein ne durera pas trop longtemps au réfrigérateur. Dans quelques jours, les nouilles commenceront à se dessécher. Je recommanderais certainement de manger ce plat frais! Voici comment conserver les restes.

  • Dans le réfrigérateur: Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Lors du réchauffage, couvrir d’une serviette en papier humide et chauffer au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit chaud.


  • Faites cuire vos nouilles selon les indications du paquet, égouttez et réservez.

  • Pendant que les nouilles cuisent, chauffez votre huile végétale dans une poêle de taille moyenne à feu moyen-élevé, ajoutez votre poulet avec du sel et du poivre au goût, faites cuire votre poulet jusqu’à ce qu’il soit presque cuit. Ajouter l’ail, les carottes, le poivron rouge et les champignons et faire sauter pendant 3 à 4 minutes supplémentaires.

  • Dans un petit bol, fouetter ensemble l’ail, la cassonade, la sauce soja, la sauce hoisin, l’huile de sésame, le gingembre moulu, les flocons de piment rouge et le poivre.

  • Ajoutez vos nouilles cuites dans la poêle avec votre poulet et vos légumes. Versez votre mélange de sauce sur la poêle et mélangez pour bien enrober, en faisant sauter le tout jusqu’à ce que votre sauce épaississe et que tout soit homogène, environ 5 à 8 minutes.

  • Retirer du feu et servir frais.



Sert : 6

Calories303kcal (15%)Les glucides44g (15%)Protéine22g (44%)Graisse4g (6%)Gras saturé1g (5 %)Gras polyinsaturés1gGras monoinsaturés1gGras trans0,01gCholestérol49mg (16 %)Sodium844mg (35 %)Potassium515mg (15%)Fibre3g (12%)Sucre13g (14 %)Vitamine A2368UI (47%)Vitamine C27mg (33%)Calcium23mg (2 %)Fer1mg (6%)

Toutes les informations nutritionnelles sont basées sur des calculs de tiers et ne sont qu’une estimation. Chaque recette et valeur nutritionnelle variera en fonction des marques que vous utilisez, des méthodes de mesure et de la taille des portions par ménage.

Cours Dîner

Cuisine Asiatique, Chinois

Mot-clé poulet lo mon



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